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Alle Artikel des Laufblogs

Laufblogger Camp 2018 Schloss Balgstädt
Laufblogger Camp 2018

Was passiert, wenn sich eine Gruppe verwegener lauf Blogger am Ende der Welt im Saale-Unstrut Tal zum Laufen und sonstigen Abenteuern trifft ? Na klar dann ist wieder das jährliche Lauf Blogger Camp. 2018 im Schloss Balgstädt.

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Frieden geht – Staffellauf 2018 gegen Rüstungsexporte
Frieden geht

Am 21. Mai startet in Oberndorf am Neckar der Staffellauf „Frieden geht“ gegen Rüstungsexporte. Er führt in 13 Tagen und 1100 Kilometern nach Berlin. Am 22. Mai geht es von Furtwangen durch Südbaden über Freiburg und Kenzingen nach Lahr, am 23. Mai weiter nach Karlsruhe. Der Lauf, der aus Geh- und Joggingstrecken, Halbmarathons und Marathons und auch Fahrrad Etappen besteht, soll am 2. Juni in Berlin enden.

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Laufshirt Voll Sublimation Kollektion

Jetzt Neu: Die Unique SportsTime Voll Sublimation Kollektion aus innovativen und sportlichen Designs. Alle Laufshirts der Voll Sublimation Kollektion können mit eigenen Logos und Schriftzügen individualisiert werden.

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Schneller laufen und schneller Fett verbrennen?

Laufen eignet sich nicht nur hervorragend, um fit zu bleiben, sondern hilft auch beim Abnehmen – das ist mittlerweile hinreichend bekannt und erwiesen. Darüber, wie genau man aber laufen muss, um die Fettverbrennung bestmöglich zu aktivieren, gehen die Meinungen auseinander. Ob sich überflüssige Fettpolster effektiver durch schnelles oder langsames Laufen loswerden lassen, erfährst Du in diesem Artikel.

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Doping freigeben? – Wissenschaftler auf Abwegen
doping cartoon

Der Spitzensport befindet sich durch die Dopingproblematik in einer Legitimationskrise. Vor diesem Hintergrund stellt Robert Gugutzer in seinem Artikel „Doping im Spitzensport der reflexiven Moderne“ die These auf, dass erst die öffentlichen Diskurse, in denen Doping als Problem wahrgenommen und definiert wird, das Dopingproblem hervorgebracht haben und es am Leben halten.

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Kenianer Mark Korir gewinnt Frankfurt Marathon 2016

Der Kenianer Mark Korir gewinnt den 35. Frankfurt Marathon in einer Spitzenzeit von 2:06:48 Stunden. In einem spannenden Rennen, in dem lange eine größere Spitzengruppe zusammenlief setzte Korir die rennentscheidende Attacke bei Kilometer 37 und distanzierte seine kenianischen Kollegen Martyn Kosgei (2:07:22) und Cybrian Kotut 02:07:22.

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Laufblogger Wochenende im Harz

Fesselnder Bericht zum Laufblogger Wochenende 2016 in Hohegeiß/Harz.

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Uneindeutige Geschlechter – Ein Problem für das Sportsystem

Das Sportsystem basiert in vielen Sportarten auf der Leistungsklasse Geschlecht. Daher sollen Geschlechtstests eindeutig festlegen wer eine Frau ist. Praktisch ist dies aber unmöglich, bringt das Sportsystem in die Klemme und führt zur Stigmatisierung der betroffenen Sportlerinnen. Der Fall Caster Semenya zeigt wie eine Sportlerkarriere fast an den tückischen Geschlechtstests zerbrochen wäre.

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Faszienübungen mit der RelaxRoll® MaxiRoll
Faszienrolle Übung Schienbeinmuskulatur

Die RelaxRoll® Maxi Rolle eröffnet Dir ein Programm an vielfältigen Übungen zum Dehnen und zur Massage, zur Stabilisierung und Kräftigung. Im Folgenden zeigen wir Dir die besten Faszienübungen. Schon ein 5 Minuten Training reicht aus um, Muskelverspannungen spürbar zu lockern und die Durchblutung zu fördern.

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Polarisiertes Training
Hochintensives Training im anaeroben Bereich

Polarisiertes Training führte in einer Studie von T. Stöggl. und B. Sperlich zu den größten Leistungssteigerungen unter Ausdauerathleten. Wie Du von dieser Erkenntnis in Deinem Trainingsalltag profitierst erfährst Du in diesem Artikel.

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