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Alle Artikel des Laufblogs

Laufblogger Wochenende im Harz
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Fesselnder Bericht zum Laufblogger Wochenende 2016 in Hohegeiß/Harz.

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Uneindeutige Geschlechter – Ein Problem für das Sportsystem
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Das Sportsystem basiert in vielen Sportarten auf der Leistungsklasse Geschlecht. Daher sollen Geschlechtstests eindeutig festlegen wer eine Frau ist. Praktisch ist dies aber unmöglich, bringt das Sportsystem in die Klemme und führt zur Stigmatisierung der betroffenen Sportlerinnen. Der Fall Caster Semenya zeigt wie eine Sportlerkarriere fast an den tückischen Geschlechtstests zerbrochen wäre.

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Faszienübungen mit der RelaxRoll® MaxiRoll
Faszienrolle Übung Schienbeinmuskulatur

Die RelaxRoll® Maxi Rolle eröffnet Dir ein Programm an vielfältigen Übungen zum Dehnen und zur Massage, zur Stabilisierung und Kräftigung. Im Folgenden zeigen wir Dir die besten Faszienübungen. Schon ein 5 Minuten Training reicht aus um, Muskelverspannungen spürbar zu lockern und die Durchblutung zu fördern.

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Polarisiertes Training
Hochintensives Training im anaeroben Bereich

Polarisiertes Training führte in einer Studie von T. Stöggl. und B. Sperlich zu den größten Leistungssteigerungen unter Ausdauerathleten. Wie Du von dieser Erkenntnis in Deinem Trainingsalltag profitierst erfährst Du in diesem Artikel.

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Olympia 2024 in Hamburg – Pro und Contra
Stadtplannung Kleiner Grasbrook - geplanntes Olympia Stadion Hamburg 2024

Am 29. November findet der Volksentscheid zu Hamburgs Olympia Bewerbung 2024 statt. Daher fragen sich viele Bürger: „Was sind die Pro und Contra Argumente einer Olympia Bewerbung 2024 für die Stadt Hamburg und seine Menschen?“

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Frankfurt Marathon 2015 – Arne Gabius läuft deutschen Rekord
Frankfurt Marathon-2015-Arne-Gabius-Zielfoto

Der Äthiopier Sisay Lemma Kasaye gewinnt den Frankfurt Marathon 2015 in 02:06:26 knapp vor den Kenianern Lani Kiplagat Rutto (02:06:34) und Alfers Lagat (02:06:48). Sensationell vierter wird Arne Gabius mit neuer deutscher Bestzeit über die 42,195km. Der 34-jährige Gabius kommt in 02:08:33 ins Ziel und kann sich damit auch über das Erreichen der Olympia Norm und einen Start in Rio 2016 freuen.

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ITU World Triathlon Hamburg 2015
ITU World Triathlon 2015 Mixed Team WM

Bei der dritten Auflage der Mixed Team Triathlon WM in Hamburg hat das deutsche Team den 4. Platz belegt. Das Team Frankreich siegte vor Australien und Großbritannien. Die Mixed Team Weltmeisterschaft wurde erstmals 2009 ausgetragen. 4 Triathleten legen jeweils eine Distanz von 0,3km Schwimmen, 6,6 km Radfahren und 1,6km Laufen zurück.

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Firmen Laufbekleidung bedrucken
Running Shirt für den Firmenlauf bedrucken

Pünktlich zur Firmenlauf Saison 2015 präsentieren wir die neue Unique SportsTime Firmenlauf Kollektion. Laufshirts, Laufjacken und Laufhosen können Sie individuell mit Ihrem Firmenlogo oder individuellem Design bedrucken.

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5km Trainingsplan für Laufanfänger
trainingsplan-laufanfaenger

Wie fange ich mit dem Laufen an? Am besten mit Plan: 3 Trainingspläne zum Download für absolute Laufanfänger, durchschnittlich fitte Laufanfänger und sportliche Laufanfänger. In 2 Monaten locker 5 Kilometer ohne Pause Joggen!

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Wirbel um Gebührenerhöhung des DLV – Läufer sprechen von „Abzocke“
DLV-Finisher-Euro

Der Deutsche Leichtathletik Verband (DLV) hat beschlossen ab 2016 pauschal bei allen Laufveranstaltungen eine Gebühr von einen Euro je Finisher einzusammeln. Die German Road Races (GRR), eine Vereinigung von 63 Laufveranstaltungen in Deutschland, kritisiert die sogenannte „Gebührenanpassung“ scharf. Auch unter Läufern fällt die Reaktion durchweg negativ aus, wie eine Umfrage auf marathon4you.de zeigt.

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Ausgezeichnet.org