Alle Artikel des Laufblogs

Wer bei sportlichen Großereignissen genauer hinschaut, sieht zunehmend Laufer mit auffällig hohen Strümpfen, Speerwerfer mit stützenden Unterarmfixierungen und Triathleten in hautengen Anzügen – kein Zweifel, Kompressionskleidung ist endgültig im Spitzensport angekommen. Doch können auch Hobbysportler davon profitieren?

Bei Dunkelheit und Kälte im Winter ist es manchmal schwer sich zum Joggen zu motivieren. Wir geben die 10 besten Tipps wie Du dich bei jedem Wetter überwindest und worauf es beim Laufen im Winter ankommt.

Ist Dir der Alltag zu öde? Suchst du die sportliche Herausforderung und Grenzerfahrung? Dafür musst du nicht hunderte von Euros für eine Adventure Tour ausgeben oder jahrelang Trainieren. Es geht auch anders und zwar beim Ultra Nachtwandern.

Unglaubliches Marathon Finish von Geoffrey Mutai und Dennis Kimetto beim 39. Berlin Marathon. In einem der schnellsten Rennen aller Zeiten lieferten sich die beiden Kenianer bis zur Ziellinie ein Kopf an Kopf Rennen.

Neu bei uns im Unique SportsTime Shop: Die Laufjacken Winterkollektion. Was muss eine gute Laufjacke können? Von der leichten Laufjacke, über die wind abweisende Running Jacke bis zu wasserdichten Soft Shell Jacke, erfährst du hier alles über die Funktionalität unserer unterschiedlichen Modelle.

Gerade zu Beginn der Schwangerschaft fühlen sich viele Frauen verunsichert und in vielen Dingen mit den Fragen „Kann ich das?“ und „Darf ich?“ das konfrontiert. Joggen kann dabei bei moderater Intensität und Häufigkeit problemlos betrieben werden ohne die Gesundheit des Kindes zu gefährden. Jedoch gilt es wenn Du schwanger bist einige Dinge beim Joggen zu beachten.

In Teil 5 unserer Serie über Mikronährstoffe beschäftigt wir uns mit Natriummangel im Ausdauersport. Während der Normalbürger eher zu viel an Natrium zu sich nimmt, kann es bei Ausdauersportlern unter starker Belastung zu einem Natriummangel kommen. Was die Ursachen und Symptome beim Natriummangels im Ausdauersport sind und wie du sie wirksam ausgleichen kannst erfährst du in diesem Artikel.

Probleme beim Anziehen deiner Sport Kompressionsstrümpfe? Wir zeigen wie es geht. Mit detaillierter Anziehanleitung und entsprechendem Video.

Kompression ist der Trend im Laufsport. Wie funktioniert nun aber dieser berüchtigte Kompressionseffekt und was kann ich als Läufer an positiven Auswirkungen erwarten? Wirkungsweise und Vorteile von Kompressionsstrümpfen werden in diesem Artikel erläutert.

Was muss ich beim Kauf von Sport Kompressionsstrümpfen beachten und wie finde ich meine optimale Größe heraus? Hier finden Sie eine Masstabelle der unterschiedlichen Größen, die sich anders als bei normalen Laufsocken nicht nach der Schuhgröße, sondern nach dem Wadenumfang richten.