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20-teilige Serie über Mikronährstoffe: Teil 4 – Kalium im Sport

Mineralstoffe für Marathonläufer

Im 4.Teil unserer Serie über Mikronährstoffe stellen wir das Elektrolyt Kalium vor. Es wird erklärt, was Kalium ist, wie es wirkt und was Läufer im Zusammenhang mit Kalium beachten müssen. Zudem werden Tipps gegeben, welche Lebensmittel reich an Kalium sind.

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